きまぐれ

きまぐれな天気。
帰った途端に夏の雷雨。
雷鳴が轟くと揺れる我が家。
姉上に引越しを勧められましたw。
1時間待てば行けたのですが
気持ち的にゆっくりしたかったので、練習サボり。
ダイエットは明日から。
キャベツとニンジンとトリムネ肉とでヤキソバ作って食いました。
ヤキソバ発明した人は神だと思います。

5時間会議は日にちの見間違いで明日でした。
(´Д`)

試合スケジュール。
8月2日 柏ナイター@柏の葉 5000m
8月24日 墨東5区陸上@江戸川区 400m、800m
8月31日 柏の葉リレーマラソン
墨東陸上ですが、
人数不足との理由で400mも出ることになりそうです。
マイルは何度もやりましたけども、フラットな400mは人生2度目。
大学2年以来ですね。
その時は確か…53″53とかそんなもんだった気がします。
予選・決勝があるらしく、800mも合わせるとかなりハードなプレイになりそうですが…
久々の400m、楽しんできたいと思います。
あと1ヶ月弱。
張り切って調整しやう。
明日からなw。

オススメ品

ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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コメント4件

  • itsu
    2008/07/30(水) 01:03

    追記です。
    たった今RJK会長からメールがありまして。
    400mはどうやら補欠な模様です。
    やはり本命は800m!!
    自分で引っ張って2分切るぜっ。(`Д´)ノ

  • hayashi
    2008/07/30(水) 08:28

    0秒05とかやめてよw。

  • KING
    2008/07/30(水) 13:56

    頑張れ!!
    RJKで長距離種目制覇だ!!

  • itsu
    2008/07/31(木) 00:41

    >センセ
    善処しますw。
    >王様
    「短距離種目」の間違いですよね?ね?
    RJKで長距離種目っつーと、
    フルどころかウルトラまでやんないと制覇できないんですもんw。

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