10月 2011 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
hi yo ko

hi yo ko

2011.10.30(日) コメント2件
10/29(土)日体大記録会。ダメでしたorz400m '57600m 1'27800m 2'00"42ラスト200mで33秒。どう見てもヒヨコです。本当にありがとうございました。orz2週間前の足立...続きを読む
鉄仮面

鉄仮面

2011.10.28(金)
チクチクと言われましたけどもごもっとも。こちらに落ち度はあれど、じゃあどうしたら防げたのかと問われると色々と困る。とりあえず死にゃあしないのでがんばる。(´A`)大手町から帰宅ラン 11km100m×...続きを読む
タノム

タノム

2011.10.27(木)
(´人`)休日がイベントだらけ★一方で休日出勤の可能性だらけ★orz平日は頑張るから休日だけはなんとか確保したいもんです。(´人`)タノムんで今週末。10/30(土) 日体大記録会800mここで1'5...続きを読む
ちょっと止まって

ちょっと止まって

2011.10.26(水)
落ち着いて見回す。人にはあんまり言えないミスをしたorz反省反省。(´Д`)加えて問題が尽きなくて帰れない。やっと目処は立ったけど、もともとの予定よりも大分遅れ。と、左足のふくらはぎがちょっと心配だっ...続きを読む
231

231

2011.10.25(火) コメント2件
【2】10/22(土)出勤orz気を取りなおして、高校時代の同期takashiくんと麺食いに行きました。富士丸@西新井。それも久々過ぎる二郎系。食ったのいつぐらいぶりだろうと思ってたら、多分5年前の食...続きを読む
その一言の力

その一言の力

2011.10.22(土)
雨降ってるしー明日出勤だしーてきとーに雨天走路でjogか筋トレでよくね?と思ってたんですが、「雨だったけど皇居走った」というメールを見ただけで外走ったw。足立SC往路4.4km 18'201km 4'...続きを読む
ヨコスカセンパイ

ヨコスカセンパイ

2011.10.21(金) コメント4件
久々に0:00練習開始。汐入公園往路3.2km 13'30180m坂×7(rest180m jog)汐入公園復路3.2km 15'30 眠くてポイントどころではございませんでしたw昨日のランジの筋肉痛...続きを読む
甘いけど

甘いけど

2011.10.20(木) コメント2件
zangyooooooooooo(´Д`)そしてnagaさんから麺の誘惑。自ら連行されたwwwごめんwww。赤坂じゃんがら、しかし替え玉は1つでガマン。そう、やっぱ走りたかった。朝練か?とも考えたけど...続きを読む
練習再開

練習再開

2011.10.19(水)
怒涛のレースラッシュでしたが、先週の伊豆泥カンwをもって一応一息付きました。そんなに練習できてなかったけど、レース前ということで諦めを付けて、先週までは調整ばっかり。一息付いたということで昨日から練習...続きを読む
泥カンその2

泥カンその2

2011.10.19(水)
東伊豆市の市長さんのピストルでスタート。クロスカントリーのコースは数える程度に走ったことがありますが、本気で走るレースは初めてです。あと、台風みたいな天気の中でクロスカントリーてのも初めてです。スター...続きを読む
泥カンその1

泥カンその1

2011.10.18(火) コメント2件
伊豆行ってきました。10/14(金) 会社を午後ブッチもとい早退して、鈍行3時間半の旅。熱海よりももっと南、ハトヤで有名な伊東よりも更に南、伊豆稲取です。新幹線はどうしたという声が聞こえてきそうですが...続きを読む
リベンジマッチ

リベンジマッチ

2011.10.13(木)
春。脚がただの棒になった。区民陸上では当たり前のように貰っていた賞状だったけど、片付ける場所に困るぐらい、毎回出るたび貰ってた賞状だったけど、初めて4位で初めて賞状を逃して、めちゃくちゃ悔しくて、同時...続きを読む
白井梨マラソン2011

白井梨マラソン2011

2011.10.08(土) 5km レース
梨うめえwさて遅くなりましたが白井梨マラソン。5km走って来ました。前日のスポ祭で既に屍状態。全身の痛みで目覚ましより先に起きる始末w会場でストレッチサービスがあったので受けてみると、開口一番「ちょw...続きを読む
zangyoooooo

zangyoooooo

2011.10.07(金) コメント2件
orz仕方ない!!10/3 町屋から帰宅ラン 6km10/4 大手町から帰宅ラン 12km10/5 腹筋スペシャル10/6汐入公園往路3.2km 13'40坂ダッシュやろうとしたら土砂降られたのでたま...続きを読む
東京スポ祭2011

東京スポ祭2011

あーっ! 長かった。 毎年出続けて気づいたら5回目、かな6回目かなw。 10/1東京スポーツ祭典@国立競技場。 毎年恒例、センゴ・ハッピャク・マイルの3本立て。 明日のジョーよろしく灰になり...続きを読む