練習再開

怒涛のレースラッシュでしたが、
先週の伊豆泥カンwをもって一応一息付きました。

そんなに練習できてなかったけど、
レース前ということで諦めを付けて、先週までは調整ばっかり。

一息付いたということで昨日から練習再開しました。

汐入公園往路3.2km 13’40
500m jog
180m坂×7(間180m jog 60’)
汐入公園復路3.2km 16’20 ハライタorz

久々の坂。
クロカンの疲れがまだ残ってて、太腿外側にハリが。。。
あと、季節が変わって坂コースが向かい風になってきました。
進まない進まない。

んで7本終了後になんだかとってもオナカ痛くなって帰りのjogが悲惨。orz

あとは月末に日体大800m。ここで記録を出す!
でも同時に仕事フラグも立ってきました。(´Д`)

いろいろとがんばる。

今月の残ミッション。

10/22(土) 出社かもorz
10/23(日) RJKのBBQ。肉補給。

10/29(土) 日体大記録会800m しかし・・・ 出社かもorzorzorz
10/30(日) 手賀沼ハーフ大応援団(1人でw)

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そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

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