ひだりあしくび 2021.12.14(火) 故障 故障の記録。 実は先週12/9の墨田練で左足首のよくわからない場所を故障していた。練習中になんとなく痛みは感じてたけど、翌日の15km jogで痛みをはっきり自覚。 走れないほどではない...「ひだりあしくび」の続きを読む
ふれあう駅伝 2021.11.23(火) 5km レース 故障 駅伝 11/23(火) 葛飾ふれあい駅伝 総合4位2区5km 16'583'22 - 3'23 - 3'25 - 3'35 - 3'13アルファフライ 5km 17'00 (公式16'58) ...「ふれあう駅伝」の続きを読む
ナガシ解禁 2021.11.19(金) 故障 スマホがiPhone8 Plusから12 miniに変わった。ナイトモードで初めて夜の福祉村を撮れた。 ついで?に皆既月食も。 ベゼルとホームボタンの分だけ大きいけど画面サイズはほぼ同じ...「ナガシ解禁」の続きを読む
このカラダしか持ってない 2021.10.28(木) 故障 ラーメンは定期的に摂取したい食べ物ナンバーワンだよね。 さて、 10/10の1500mでやらかした左ふくらはぎとアキレス腱の境目の炎症が残念ながらおさまらない! 10/10 150...「このカラダしか持ってない」の続きを読む
雨天ナガシ右ハム 2021.08.13(金) 故障 どんより。 タイトルオチなんだけど右ハムを軽く肉離れしてしまった。伸ばしたり踏ん張ったりする動作が痛くて、日常生活への影響はほんの少しだけど走るのはちょっと無理かな。 1,500mのレー...「雨天ナガシ右ハム」の続きを読む
文鎮 2021.06.10(木) 故障 故障してると書くことが無くて更新頻度が落ちるんだけど、書けと言わんばかりに事件が起きた。 2012年に買ったPCが突然死んでしまった。昨日までは使えてたのに、今朝突然ダメになった。 写真...「文鎮」の続きを読む
ジョガー+ 2021.05.31(月) 故障 Twitterではこの人に事あるごとに絡まれてるけど実際に会ったのは1年以上ぶりか。もはや最後に会ったのがいつなのか覚えてないw 5月まとめ 5月は336km 左ハムの付け根を故障...「ジョガー+」の続きを読む
つまらないをたのしく 2021.05.28(金) 故障 はま寿司はゆず塩はまちが一番美味しかった。邪道なんだろうか?そんなことない? そして米の上にイカ天乗ってるのはとてもシュールなwwwおいしいけどさwwwww さて 4/23...「つまらないをたのしく」の続きを読む
ペース落とせない病 2021.05.21(金) 故障 フードコートでやりたい放題するの最高です。幸せのハードルは低めな自覚はあるw サムライマックとリンガーハットをキメた。 5/21(金) 福祉村 10km 37'16 3'4...「ペース落とせない病」の続きを読む
サンポジョガー 2021.05.16(日) 故障 4/23の練習で痛めた左ハムの付け根は、5/5のレースで見事に悪化したw それからは強度の高い練習はやめて様子見しながらのjogと、土日は多めに散歩してつないでた。 ゴールデンウィークの...「サンポジョガー」の続きを読む
アサカツ 2021.04.20(火) 故障 4/20(火) 朝5km 21'38 4'19/kmペガサス36 夕10km 39'42 3'57/km100mナガシ×34km jogペガサスターボ2 合計19kmは分割とはいえ...「アサカツ」の続きを読む
センパチの進捗 2021.04.16(金) 故障 川沿いは菜の花ボンバー。 4/16(金) 福祉村 3.5km jogドリル100mナガシ×21000m×8 r200m設定3'25 r70"以内3'17 - 3'23 - 3'23 - ...「センパチの進捗」の続きを読む
なかよく 2020.10.27(火) 故障 10/25(日) 結婚記念日 10/25は結婚記念日でありお付き合い記念日であり、ということでホテルビュッフェを堪能させていただいた。 入籍して6年、お付き合いして10年、なかよしに過ご...「なかよく」の続きを読む
記録する 2020.10.04(日) 故障 コメント7件 10/3(土)の朝から左足のアキレス腱が痛い。前日の21kmの後半、少し違和感はあった。 で、翌日の今日10/4(日)も痛いのでどうやら故障のようだ。記録しておく。 患部をつまむ、押すと...「記録する」の続きを読む