サンポジョガー

サンポジョガー

4/23の練習で痛めた左ハムの付け根は、5/5のレースで見事に悪化したw

それからは強度の高い練習はやめて様子見しながらのjogと、土日は多めに散歩してつないでた。

ゴールデンウィークのときから始めた散歩がなかなか楽しくて市内の色んなところを回っている。あんまり遠くに行けないから市内近隣を回ってお金を落としていく。市民の鑑である。

お金を落とす!(おいしい)​
お金を落とす!(おいしい)

5/6(木) 10.1km 5’31/km
5/7(金) 12km 4’45/km
5/8(土) 8km散歩 + 10km 5’43/km
5/9(日) 8km散歩 + 10km 5’21/km
5/10(月) 10km 5’32/km
5/11(火) OFF
5/12(水) 14km 4’53/km
5/13(木) 15km 4’06/km + 2km jog
5/14(金) 12km 4’13/km + 2.3km jog
5/15(土) 7km散歩
5/16(日) 6.3km散歩 + 14.5km 4’49/km

歩くのにもランニングシューズが一番良いw​
歩くのにもランニングシューズが一番良いw

痛みの具合はというと、5/5のレース後の痛みを10とすると今は2〜3ぐらい。キロ5なら何も感じずに走れるけどキロ4となると少し違和感あるかなあみたいな。

とりあえずまだレース予定は入れず。来週中にナガシとか入れられるようになるといいんだけど、どうかなー。

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tobest TRUEMOON

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あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。

とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。

個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。

結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。

眠れそうなパッケージ。「『枕』を超える『枕』」なんつってなw
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