湯河原2012ほか

湯河原2012ほか

3/23(金)OFF。3/24(土)湯河原行きました湯河原。去年は震災直後で中止になってしまったオレンジマラソン。今年は開催できそうだ!前日の刺激入れということで、湯河原→熱海 約10kmをラン。湯河...「湯河原2012ほか」の続きを読む
3ω

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スピード練習、再開イイィィ(゜∀゜)ィィイイ汐入公園往路3.2km 15'201.5km jog3150m (525m×6周) 10'51 1'49 1'49 1'48 1'48 1'48 1'461...「3ω」の続きを読む
都民駅伝2012

都民駅伝2012

2区5km 16'28足立区 総合5位orz先週よりも17秒ダウン。まあコース違うので一概に比べることはできませんが、脚の重さが明らかに違った。どうやら先週で溜まりバネを使いきっていたらしいwwwメン...「都民駅伝2012」の続きを読む
ゆるり

ゆるり

明日は都民駅伝。墨東は状況を考えるとそこそこうまく走れたと思うけれど、1週間経ってどうかなー。やりたいようにできることをやりました。怖くて不安で楽しみだ!足立区代表、2区でタスキを繋ぎます(゜∀゜) ...「ゆるり」の続きを読む