8月 2012 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
itsupinオリジナルランニングTシャツ販売
なにをはしろう

なにをはしろう

8/17(金)練習内容わすれたw8/18(土)汐入公園往路 3.2km180m×4汐入公園復路 3.2km8/19(日)墨東5区陸上 800m記録掲示ミスで、ホントのタイムは1'59"82の4位。そし...続きを読む
withシショウ

withシショウ

8/15(水)NO残業デー!定時退社!!気合です。織田フィールドでシショウと走りました。数年前に日体やらスポ祭やらで一緒に走って以来、仲良くさせていただいてましたが、練習ご一緒するのはお初。とりあえず...続きを読む
うねり

うねり

8/9(木)汐入公園往路3.3km180m坂×5(r180m jog) 26"1 27"8 27"7 27"6 27"6525m jog525m×1 1'27"9汐入公園復路3.3km8/1...続きを読む
こしがやにこー

こしがやにこー

コメント3件
8/2(火)練習内容忘れた!w8/3(水)練習内容忘れた!ww8/4(木)汐入公園往路 3.2km180m坂×5525m×1 1'21汐入公園復路 3.2km8/5(金)汐入公園往路 3.2km200...続きを読む
鬼ケア期間

鬼ケア期間

8/1(水)汐入公園往路3.2km 14'15ドリル100m流し×2525m×3(r260m jog) 1'29 1'28 1'29汐入公園復路3.2km 17'00その後銭湯玉の湯でビバノンノン。明...続きを読む