汐入公園往路 3.2km

180m坂×5

525m×1 1’21

汐入公園復路 3.2km

8/5(金)

汐入公園往路 3.2km

200m×3

汐入公園復路 3.2km

8/6(土)

越谷市選手権800m

予選決勝2ラウンド。

85人で10組、っつーことは決勝進出の条件は0着+8・・・

予選から飛ばすしか無いわけで。

予選。

1周目、2人が前に出て壁を形成。

58秒で通過。

ラスト200mで勝負かけたら後ろから1人にまくられる。

最後の直線でもう一度勝負!したらゴール手前30mで抜いて組トップ。

800m予選 1’59″46 全体1位

蓋を開けてみたら、

1~2組に速いメンバーが集中してて、それ以降は高校1~2年生。

決勝メンバーは1~2組からだけ選出。

そもそも予選やる意味あんのかとw。

疑問を感じつつ決勝に向けて準備。

決勝。

みんなの様子を見ると俺も含めて疲れた感が出てるw

1周目、また2人が前に出て、

61秒通過。遅いww

感覚的にはもうちょい速いかと思ったけど、思った以上に体は疲れてたみたい。

予選で張り合った子は前に出てこない。

狙ってんなー、とは思ったけど

後ろ向いて確認するわけにもいかんのでとりあえず前へ前へ!

ラスト200mでまた勝負。

逃げる!逃げる!

で、0.5秒差ぐらいで勝ちました。

800m決勝 2’01″34 1位

終わったあとに2位の子と話したら、

帝京大陸上部の4年生。キングの後輩やんけ。

キングの記録が残ってるらしくて、名前は知ってるみたいだったよー>キング

800mベストが1’56、1500mベストが3’58のツワモノでしたが、

練習が積めてなかったとのこと。

俺的には大金星だぜwww

8/7(日)

日光杉並木マラソン10km

腰ちょっと痛い。

アップしたらとりあえず消えた。

とりあえずやれるだけやるか!

と思ってスタート。

・・・したら2kmすぎる前に心が折れてフェードアウトw

なんていうか無理がまったくできなくて、

ヒーヒー言うこともなく気持よくビルドダウン。

10km 35’18 11位

さすがに日程的に無理があったかw

8/8(月)

60′ jog

100m流し×3

8/7(火)

疲労感モリモリ。

30′ jogで挫折www

8/8(水)

おふ。

8/5の夜にちょっと腰痛めて、レースはなんとか乗り切ったけどまだ少し痛い。

8/128/19に墨東5区陸上。

そこでもう一度!!!

itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

オススメ品

dretec 温湿度計

dretec 温湿度計

在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。

今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。

湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。

コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw

22℃でも湿度が高いと熱中症の警告が出るw
22℃でも湿度が高いと熱中症アラートが出るw
寒いとインフルエンザアラート
寒いとインフルエンザアラート

季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。

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