4/29(月) 横浜駅伝 毎年恒例横浜駅伝、混成の部。 男子4名、女子3名で交互にタスキをつなぐ。 10km 3km 5km 8km 3km 5km 8.195km 全42.195km 男子はメン...「しょっぱめ」の続きを読む

この方この日(4/24)18歳になったそうです。めでたい🎉🎉🎉 いつも水曜日は舎人の競技場で練習してるけど、一応特別な日なので事前に 俺「ケーキ買っ...「JK嫁」の続きを読む

4/20(土) 皇居 野武士、もとい消し亭りらいと氏とのタイマン30km走。 格上ランナーの野武士をどうにかして打ち負かしたい。 序盤は引っ張らせて風よけにして、ラスト3kmでスパートをかけてブ...「巌流島」の続きを読む

「今日はいい感じだったよ」 と言われた。とても珍しい。 今日は多少前傾している…ように見える？？？ 俺はフォームを褒めてもらったことがほとんどない。。 カッコよく走りたいなとは思っていて、イメージ...「異質」の続きを読む

会社で運営してる宿では基本的に食事提供はしてなかったんだけどこの度パンを出すことに、というわけで宣伝のための撮影した。 会社のデジカメ持ってったんだけどこのぐらいの大きさの対象だとiPhoneのポー...「ニューシゲキ」の続きを読む

ヴェイパーフライにはどちらかというと否定的な印象を持っていた嫁さんでしたけども、 とりあえず普通に買えるようになったし、30日以内なら使っても返品できるということでポチッてみたのが数日前。 で、金...「50ぐるぐる」の続きを読む

走ったらご褒美。愛でた。 4/12(金) 織田フィールド居住地が謎ともっぱらのウワサ、しげおさんが織田フィールドに来たるということで外村シショウと3人で練習ご一緒しました。 300m×5 r8' 4...「モモプル」の続きを読む

4/8(月) OFF 4/9(火) 冒頭の坂走ってきた。 200m×6ぐらい。特にタイムは計らず。 その後40'jog ダッシュというほどではなかったはずなんだけど段々と世界が灰色になり……ﾁ...「シゲキ」の続きを読む

4/4(木)OFF 4/5(金)12km 47'00 3'54/km ダウン2km ペガサス33 4/6(土)12.1km 1:00'53 5'02/km ペガサス34 4/7(日) 駒沢公園消し亭野...「出しきれない」の続きを読む

毎日通るので外出の帰りについつい買ってしまった。 でも1匹200円だったのでちと高いなーw 4/1(月)走るのはOFF 自重の筋トレ等々 4/2(火)14.5km 1:07'46 4'39/km ペ...「底上げ積み上げ」の続きを読む