4/8(月)
OFF
4/9(火)
冒頭の坂走ってきた。
200m×6ぐらい。特にタイムは計らず。
その後40’jog
ダッシュというほどではなかったはずなんだけど段々と世界が灰色になり……ﾁｰﾝ
こういうシゲキもたまには必要だ。
冬の間からもっと取り入れておくべきだったかなと思わなくもない。
4/10(木)
雨OFF
デニーズOFFとも言う。
4/11(木) 舎人公園
いつもの舎人公園を木曜にスライド。競技場使えないので公園内2kmコースをぐるぐる。
2.5km+4km jog
10kmビルドアップ 35’59 3’36/km
約250m坂×3
ターサージール6
日曜に30km走ってからそれなりにサボり入れつつシゲキを入れた。
坂のシゲキはマラソン後の中距離トラックにも活きるはず。
マラソンに活きるかは知らんけどw
で、今日は今日で夜に300m×5 r8’という超シゲキメニューが待っているらしい。
生きていたらまた投稿しよう／(^o^)＼
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
コメント