リフレク

リフレク

トリにゴマをまぶしてノンフライヤーに投入すると最強メニューができます。超うまい。ありがたやありがたや。 さてタイトル。 使いどころはあんまり無いけど、味方全体にリフレクかけて味方全体に魔法かけると...「リフレク」の続きを読む
3×7

3×7

近所のマルキンラーメン。 今の家に引っ越す前からそこそこお世話になってたら、スタンプが溜まってトッピング永久無料券がもらえました。 たまにこうして猛威を振るうわけ。んまい。 8/13(月) ...「3×7」の続きを読む
熟成

熟成

去る2週間前に出場した上尾市選手権。 シャワー浴びてカーテンに引っ掛けたランパン(レース着用済・未洗浄)を忘れて帰ってきてしまった。 先週日曜日に行こうかと思ってたんだけど二度寝三度寝を繰り返した...「熟成」の続きを読む
心拍PB

心拍PB

安静時心拍数が41をマークした。 6月にfitbit付けてから最低値なのでこれはPersonalBestというやつじゃないか。 上尾市選手権をギリギリの状態で出場して、それまでの2週間ほどはハムの...「心拍PB」の続きを読む