15963

15963

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ネタはあるんですけど、 ネタは溜まってるんですけど、 これを書かずにいられない。 1'59"63 1分台きたああぁぁ(゜∀゜)ぁぁああ 去年、2'00台を出すこと4~5回。 長かった。 長かった...「15963」の続きを読む
5+3

5+3

会社の愚痴はまあ置いといてw。 もうパワハラもセクハラも(ry 置いといてって言ってんのにww。 さて練習。 レペです。 500+300やってみました。初。 足立SC往路4.4km 22'00 1...「5+3」の続きを読む
久々の曇り

久々の曇り

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日中は晴れてましたね。 昼休みは気持ちよかったです。 ただ、会社は残念な感じ。。。 張り切って夜練習しようと思ったらやっぱり曇ってきて怪しい空模様に。。。 まあギリギリ保ちましたけど。 足立SC往...「久々の曇り」の続きを読む
あめえええ

あめえええ

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結構日記サボってみたw。 土日はちょっくら旅をしてました。 んでもって帰ってきたら雨ばっかで、筋トレとjogしかしてません。 リフレッシュしたはずの体はいつの間にやら調子が悪く・・・ 会社は会社で...「あめえええ」の続きを読む
こつこつ

こつこつ

タイトル書いてて、 幼稚園のとき、「い」と「こ」の区別がつかない子が 俺のことを「こつくん、こつくん」と呼んで 悲しみのあまり母上に泣きついたことがあるらしいことを思い出しました。 かわいいじゃね...「こつこつ」の続きを読む
減量

減量

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湘南陸上と合宿を終えて、 練習休んで食いまくってたら体重が2、3kg増えましたw。やべえwww。 そんなわけで今日は減量練習。 VAAM飲んだ後でれっつらごー。 足立SC往路4.4km 21'00...「減量」の続きを読む
RJK合宿’09

RJK合宿’09

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湘南陸上の翌日 7:00出発でN氏カーに乗り込み、RJK合宿に合流しました。 日本エアロビクスセンター 名前だけ聞くとエアロビクスしちゃいそうな場所ですが、 実は日本代表選手とかも練習に来たりする...「RJK合宿’09」の続きを読む