10/11のレース3日前あたりからほぼ気にならなくなっていたアキレス腱の痛み。レース当日も全く気にならず、帰って風呂入ったときに触ってみてもどこが痛かったのか場所もわからないぐらいだった。 …...続きを読む

台風一過なのに何で雨が降るのか。おかげで干してきた洗濯物が全滅した。 10/11(日) 足立秋季陸上 1500m 4'17"46 (68"0 - 68"8 - 51"6 - 69"4) ...続きを読む

数少ないレースに向けてできることをやっていたが、アキレス腱の異常や台風直撃の予報、そして長い雨などが重なって気楽に過ごしていた。 これまではjogの日でも15～20km走っていて、終わると結局...続きを読む

10/3(土)の朝から左足のアキレス腱が痛い。前日の21kmの後半、少し違和感はあった。 で、翌日の今日10/4(日)も痛いのでどうやら故障のようだ。記録しておく。 患部をつまむ、押すと...続きを読む

へろ-る(動ラ五) 疲れきって力が入らない状態。「ヘロヘロしている」の略語。 用例「ダメだ、ヘロってる」 10/2(金) 福祉村 21.4km 1:33'41 4'22/km...続きを読む