まぼろし | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

まぼろし

台風一過なのに何で雨が降るのか。おかげで干してきた洗濯物が全滅した。

10/11(日) 足立秋季陸上

1500m 4’17″46 (68″0 – 68″8 – 51″6 – 69″4) 総合4位
ヴィクトリー3

↓バンダナマンが俺。

1000m通過が2’51ぐらい。ラスト300mは52″1だった。鐘が鳴る前に力が尽きかけているのは感じていたけどアクセルは踏むしかなかったw ゴール手前100mは見事にピヨって為す術もなく3位を献上。

シーズンインした前回が4’16″23、今回は4’12を目標としていたが、まさかの結果で前回より遅くなってしまった/(^o^)\

中距離種目に特化した練習は多くは無かったけど、涼しくなって疲労も抜けた。それなりの手応えを感じていたような気がしたんだけど、残念ながら結果が伴わなかった。心の中のIKKOがこう煽るんだ。

まーぼーろーしー

(キレそう)

コロナウィルスの件でシーズンインが大幅に遅れたり、レース自体が行われなかったりとかなり特殊な状況だけど、練習そのものはあまり制限される状況に無かった。そういうこともあってレースを走るからにはベストを尽くして戦いたいと思っている。

それだけに為す術も無くブチ抜かれたり、タイムも出ないというのは非常に悔しい…んだけど、それよりも大事なテーマは続けることだ。

突貫工事で一時的にそれなりのタイムは出ても、ケガをして続けられなくなることを繰り返してきた。その速さこそまーぼーろーしー。

突貫工事はもう禁止だw

引き続きじっくりと重ねていく。

でも悔しいから替え玉する前からにんにくチップ大量投入
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オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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