ジョグときどきセンゴ

ジョグときどきセンゴ

8/22(土) 足立ナイター@舎人公園

1500m 4’16″23 (69″2 – 70″1 – 51″6 – 65″3) 組2着

ようやくトラックシーズンイン。まず、この状況下で身近な足立陸協がレースを開催してくれたことに感謝申し上げたい。

さて、レースプランとしては

目標4’20切り。70″で回ってラスト頑張る」プラン。

2週間前は当日雨かもなんて言われてたのに実際はギンギンに冴えた太陽がお出まし。とにかく暑い。熱い。ひどい。

スタートしてみれば思ったとおり集団が突っ込んでいったのでほぼ最後尾で見送る。1周目69″2で予定通り。

ラスト300mの地点だと自分のモードが切り替わっててラップを取る余裕はなさそうと判断してラスト400mのタイミングでラップしてからスパート開始。

あと1人…抜けたら良かったけど最後の直線で固まって逃げ切られてしまった。結果としては予定通りのラップで4’20を切ることができた。よい。

1500m 2着 4分16秒23
1500m 2着 4分16秒23

結果サイト

2ヶ月間走れないケガから復帰するも完治とは言えない状態だったのでひたすらjogでつないだもう2ヶ月間。

その間に入れたポイント練習といえば3回ぐらいでナガシもやらない(jogで疲れすぎてw)ような日々だったけど、そう考えるとまあまあ走れた。

ちなみにコロナ影響で各地の競技会も軒並み中止になっているので、レースに飢えた猛者たちが集まったせいで800mと1500mに関しては大幅に大会記録が更新された。俺は組内では上位だけど総合順位で見るとフルボッコにされている。

(元)地元大会だけにここは意地を見せて張り合えるような走りをできるようにしていきたい。

なおジョグときどきセンゴの欠点としては、スピード帯が違いすぎるのと今日の天候も手伝ってレース後しばらく動けなくなるw これを書いてる今も軽く頭痛がする/(^o^)\

7mmから5mmピンに変えて走ってみたけど、普段からスパイク履かなさすぎてよくわからなかった/(^o^)\
7mmから5mmピンに変えて走ってみたけど、普段からスパイク履かなさすぎてよくわからなかった/(^o^)\

8/19(水)〜21(金) 奥日光

GOTOキャンペーン第2弾。

嫁「行くぜ(8/18の発言)」

俺「はい」

景色は最高なのにレンズ曇ってたw
景色は最高なのにレンズ曇ってたw
「コンニチハ」
「コンニチハ」
山菜そば
山菜そば
ずっと見ていられる川の流れ
ずっと見ていられる川の流れ

涼しい。静か。キレイ。ずっと白目向いて過ごしていられる場所。

すぐそばに来てくれないかな、奥日光w

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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