ランニング用のTシャツ販売スタート

ランニング用のTシャツ販売スタート

昔から所属しているランニングチームのTシャツやらユニフォームやら、その他関連グッズを趣味で作ってきたのと、ちょうど続けられそうなしくみを提供してるサービスが見つかったので、プチ副業みたいなイメージで販売を始めてみた。

BoothとBASE

「Booth」と「BASE」という2つのサービスで販売していて、基本的には値段は同じなんだけどBoothは数量割引や送料が1回分だけ発生するので複数購入時に若干お得。そのかわり会員登録が必要なので少し面倒、かも。

オリジナルなので単価がどうしても高くなっちゃうのと、注文いただいたタイミングで生産に入るので、お届けできるまでに少々時間がかかるのがネック。

会員登録が購入のネックになったら嫌だなあと思ってBASEも使ってみてるんだけど、販売スタートから1日経過して今のところ購入実績があるのがBoothだけなので、Boothで安定して購入いただけるようならBASEはやめちゃってもいいかなあ。(2つ運営するの面倒なので)

(2020.08.30追記:BASEを廃止しました)

もちろんTシャツ以外にもタンクトップ(ランシャツ)とか、その他関連グッズに手を出したい思いはあるんだけど、使ってるサービス側で取り扱いが無いので当面はTシャツのみ。

そんな感じでヤル気が湧いたときに作っていければいいなあと思っております。

以下、走る方の練習実績。

8/15(土) 福祉村

10.5km 51’23 4’54/km
約200m芝ナガシ×3
3.5km jog
ペガサス37

そういやトラックシーズン初戦1500mまであと1週間だった。
今週は特にそれっぽい練習してないけど、まあいいか。・・・ぐらいの気持ちで望む/(^o^)\

8/14(金)

OFF

8/13(木) そうか公園

12km クロカン 1:13’15
ペガサス37

数年ぶりに行ってみたけど日陰はたくさんあるしクロカンだしめっちゃいいところだった。お散歩してる人もたくさんいるからスピード出すには適さないけど、ジリジリ脚を鍛えるのにはとても良さそう。

嫁さんに気を使ってもらって12kmで終えてくれたw

公園内をぐりぐり走り回る。80%は日陰アリ。
気を使ってくれた人w

8/12(水) 福祉村

17km 1:42’54 6’03/km
ペガサス36

ギンギンギラギラパラダイス。熱中症。

嫁さんが気を使って17kmで終えてくれたwww

8/11(火) 福祉村

12km 1:11’40 5’58/km
ペガサス35

8/10(月) 福祉村

18km 1:29’39 4’59/km
3.5km jog
ペガサスターボ2

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オススメ品

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。

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