出しきらないラスト

出しきらないラスト

毎日溶けそう。天気予報アプリ見てるだけで気が滅入るw

標高1000mオーバーのオアシスが恋しい。。。

8/9(日) 福祉村

3.5km jog
100mナガシ×2
300m×7 r300m 設定50″ r2’30以内
53″1 48″0 48″2 50″2 49″1 48″2 47″4
8.4km jog 5’39/km
ストリーク6

ペース感覚が消し飛んでたw

俺の中での800m/1500mの王道メニューに戻ってきた。ただ、今までは800mのレースペース付近でやって最後は出し切るというやり方だったけど、目下決まっている予定が1500m1本だけなので、1500mレースペースでやって出し切らない形に変更。

とりあえず目標タイムをいったん4’20カットに定めたので300mは50″〜51″。レースでもそのペースで進めて余裕が残ってればラストを爆発させればいい。そんなプラン。

しかし走ってみると全然感覚が掴めなくてペースが狂いまくった。53″のあと48″ってなんだw

結局1本目を除いてレースペースよりチョイ速。予定よりも若干負荷が高くて今しんどい/(^o^)\

でも出しきらなかった。ラスト1本にまだ余裕はあった。これは◎

距離も踏みつつ様子を見てポイント練習も合間に突っ込んでいく。続けられれば俺の大勝利が見えてくる。

ストリーク6を見直す

とても久々にストリーク6を引っ張り出して履いたけど思いの外良かった。軽いけど薄すぎない、ジャパンブーストみたいな使い勝手の良さがある。

速めの練習ではズームフライやヴェイパーフライを履くことが増えてたけど、ストリークはシンプルで付加機能が無いのでクセも無い。練習にはもってこいなのではないだろうか。

いやほら、練習より本番で速く走れる方が楽しいしw

といいつつ、人と走るような練習会のときにはしっかりヴェイパーフライを持っていく未来しか見えないけど\(^o^)/

8/8(土) 川沿い

11.4km 1:00’29 5’19/km
215m×5 r215m
34″4 33″3 32″9 33″2 32″7
ペガサス37

8/7(金) 福祉村

14.1km 1:12’52 5’12/km
300m×3 r300m 2’15以内
48″0 46″9 46″5
3.5km jog
ペガサスターボ2

暑さに加えてちょっと飛ばしすぎて帰りのjogが一番辛かったw

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シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。

これはリカバリーする!・・・かもしれない。(してんのかな)
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。

サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適!

ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw

2021.08.28追記

購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。

鼻緒がバッツーン
鼻緒がバッツーン

大変良いサンダルでした。2代目買おう\(^o^)/

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