坂を求めて

坂を求めて

11/29(日) 埼玉県こども動物自然公園のクロスカントリーコースに行ってきた。 住んでるとこは素晴らしいほどに平坦で坂が無い。福祉村は良いところだけど平坦なのだ。 トレーニング...「坂を求めて」の続きを読む
どこに向かうか

どこに向かうか

最近のGARMIN先生からの評価。とりあえずこれを裏切ることを目標にするか…? 例年だとどっかしらのフルマラソンのレース予定が立って、それに向かって練習してるはずだけど、今年はそうではない。 ...「どこに向かうか」の続きを読む
ヨイショを増やす

ヨイショを増やす

カラダの内部(胃袋的な意味で)は普段からヨイショしまくっているが外部はというと少し足りない気がした。 ペースを上げて走ると大腿四頭筋がガチガチに張ってしまうのはなんでなのかわからんし、フォーム...「ヨイショを増やす」の続きを読む
BWK

BWK

挙動が怪しかったGarmin 225Jがとうとうバッテリーの限界に到達して10km程度をもたずして電源が落ちる状態になってしまった。 ので、仕方ない。後継機の245かなあと思いながらECサイト...「BWK」の続きを読む
復活の定義

復活の定義

こういうわけのわからないドリンクで冒険するのが結構好き。(うまかった) 10/31(土) 10.1km 42'06 4'10/km ペガサス35 いい感じだったので上がってしまった...「復活の定義」の続きを読む