11月 2020 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

坂を求めて

11/29(日) 埼玉県こども動物自然公園のクロスカントリーコースに行ってきた。 住んでるとこは素晴らしいほどに平坦で坂が無い。福祉村は良いところだけど平坦なのだ。 トレーニング...続きを読む

できることをチビチビと

やたら労ってくれるGarmin先生。そんなに無理してるつもりは無いんだけど、この表示になるアルゴリズムを知りたいところ。 11/26(木) 福祉村 3.5km jog100mナガシ×25...続きを読む

向いている距離

11/18(水) https://twitter.com/hiyoro/status/1329015801043591170?s=21 という主張ののち、冒頭の肉を摂取してOFF。 ...続きを読む

どこに向かうか

最近のGARMIN先生からの評価。とりあえずこれを裏切ることを目標にするか…? 例年だとどっかしらのフルマラソンのレース予定が立って、それに向かって練習してるはずだけど、今年はそうではない。 ...続きを読む

ヨイショを増やす

カラダの内部(胃袋的な意味で)は普段からヨイショしまくっているが外部はというと少し足りない気がした。 ペースを上げて走ると大腿四頭筋がガチガチに張ってしまうのはなんでなのかわからんし、フォーム...続きを読む

シトーキンとヨーツー

カラダも再起動できるもんならしたほうがいいのかもしれない。 左アキレス腱の状態は、寝起きと走り出しは若干違和感が残るものの一応続けられているのでこのままやり過ごす作戦。 11/9(月) ...続きを読む
BWK

BWK

挙動が怪しかったGarmin 225Jがとうとうバッテリーの限界に到達して10km程度をもたずして電源が落ちる状態になってしまった。 ので、仕方ない。後継機の245かなあと思いながらECサイト...続きを読む

復活の定義

こういうわけのわからないドリンクで冒険するのが結構好き。(うまかった) 10/31(土) 10.1km 42'06 4'10/km ペガサス35 いい感じだったので上がってしまった...続きを読む