まぼろし2

まぼろし2

10/11のレース3日前あたりからほぼ気にならなくなっていたアキレス腱の痛み。レース当日も全く気にならず、帰って風呂入ったときに触ってみてもどこが痛かったのか場所もわからないぐらいだった。

…で、翌日走ると痛いわけw

なんじゃこりゃ???( ゚д゚)

で、その翌日も痛いのでやむを得ず走る練習はやめてバイクに変更。

地元の整骨院で診てもらったら、そこまでひどくないが走りながら治すのは厳しかろうということで走行禁止7〜10日間を言い渡された。

あとはこのときのためのオムロン先生を使ってひたすらマイクロカレントをブチ込む。(冒頭の写真)

とっくに治ったと思っていたアキレス腱は

まぼろし/(^o^)\

バイク バイク バイク

とりあえずYouTube見ながらバイク。

しかしとにかく汗がウザい。漕ぐのは1時間程度で、厚めのタオルを首にかけてるんだけど後半は3分おきぐらいに汗が垂れて1時間の間に3回ぐらい絞れる。

昔はそんな記憶無いんだけど、どうやら発汗量が多い体質のようだと思い始めたのがここ数年。

室内だと特に発汗がすごくて、それだけでトレーニングのモチベーションが削がれてしまう。

そこで

嫁さんから文明の利器を提案いただきました

扇風機。

外なら無風状態だとしても移動してるからそれだけで風を受けるけど室内だとそれが無い。常に追い風みたいなもんである。

だいぶ違う!タオル絞る必要無かったもん!(基準)

これなら続けられる\(^o^)/

走るのを止めて今日で3日目。休めば確実に良くはなってるのはわかる。またすぐ走れるようになるのでそれまで脚ブン回してパンパンにしておく。

10/12(月) 福祉村

3.4km+9.0km+3.5km jog
ペガサス37

走り始めから微妙に痛くて、

「え、復活した…???」

温まってきたら痛みは消えた…けど後半また痛くなってきた。うーむ。

10/13(火) 福祉村

3.5km+11km jog
ペガサス35

往路復路以外は芝生。走れないことはないが気が散る程度に痛い。やめた。

10/14(水)

OFF。整骨院行った。

10/15(木)

バイク 60′

滝汗。モチベーション下がる。

10/16(金)

バイク30’+インターバル3’×5 r90″

扇風機のおかげでインターバルぶっこんでもタオルは絞る必要が無かった。これはいける。

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ロジクール トラックボールマウス m570

ロジクール トラックボールマウス m570

仕事も含めてPC使ってる時間が長い中で気になったのが

  • マウスを移動できる範囲が狭い
  • かといってマウススピードを速くすると細かい作業がやりづらい

そんな中で出会ったのがこのトラックボールマウス。

これは本体そのものを動かすのではなく親指で青いボールをコロコロ回してカーソルを操る。つまり、本体を置く場所さえあれば自在にカーソルを操れる。

気づいたら使い始めて10年経ってた

俺は家でも会社でもコレ。その間布教活動もしてきたけど3人ぐらいしか入信してくれなかったw

ちなみに今は上位モデルも出てるので今のやつがダメになったら試す!

2021.08.23 追記

M570は古くて値段が上がってしまっているので広告リンク先を後継モデルのM575に変更。

あと上位モデル買った\(^o^)/

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