10/3(土)の朝から左足のアキレス腱が痛い。前日の21kmの後半、少し違和感はあった。
で、翌日の今日10/4(日)も痛いのでどうやら故障のようだ。記録しておく。
患部をつまむ、押すと痛い。座った状態からの立つ動作や歩く動作の初動で痛い。
連続して歩く、軽く走る動作はほとんど気にならない。
10/3(土) 福祉村
10.5km 55’12 5’14/km ペガサス35
10/4(日) 福祉村
芝生メインで7.7km 43’16 5’34/km ペガサス37
来週末1500mレースで、調整に入ろうと思ってたんだけどスピード出すのはとりあえずやめておく。
jogならば違和感程度で走れるけど初動は痛みあり。
またかああああああ
という気持ちは無くはないけど、ポイント練習が週2回になってしまってたり、涼しくなってつなぎのjogのペースも上がっていたので、欲張ってしまった結果かも。俺の体は強くない。
思えば9/27(日)に1000m×5、9/30(水)に300m×7をスパイクでやったのがかなり負荷は高かった。ここで既に壊れていたのかもしれない。
起きてしまったもんはしゃーない。やれることはやる、あとは待つ。
777だったからすぐ治るやろ
椅子に投資して労働環境を改善(やれること)オススメ品
ゴツくてやさしいjogシューズほしい
全日本ペガサス党員（Nike）の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。（今ちょっとヒザも痛いし）
というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら
あった。
Newbalance Fresh Foam X More v4
細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅（普通幅）かつブラックカラーなら50％OFFになっていた（細めのD幅だと定価みたい）のでこれも縁だなと思ってポチっ。
このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。
走った。
上から見下ろすと白い肉（ソール）が周りからたくさんハミ出ているのが優しさの証
フッカフカ。フッカフカや。300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。
実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。
とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。
というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。
日曜の福祉村でたぶんニアミスしてたと思う。13時ぐらいに子どもを遊ばせに家族で行ったから。
ちなみに奥さんがラン、いつがチャリで帰った？