ラーメンは定期的に摂取したい食べ物ナンバーワンだよね。
さて、
10/10の1500mでやらかした左ふくらはぎとアキレス腱の境目の炎症が残念ながらおさまらない！
- 10/10 1500m→レース直後のダウンjogで違和感
- 10/11～13 ユルめに過ごす
- 10/14 400m×8 最後の方で若干の痛み
- 10/15 4’30/kmぐらいで走ったら明らかに痛い
- 10/17 柏の葉リレーマラソン 2000m×4 軽くトドメwww
- 以降キロ6前後のjogしたり歩いたりバイク漕いだり（ｲﾏｺｺ
そんなわけでもう10/28なので発症してからだいぶ時間が経ってしまっているが、ナガシすらきびしい状態なので残念ながら10/30に予定していたMDC東京の1500mは棄権。中距離シーズン終了／(^o^)＼
継続することに重きを置いた「出し切らない練習」を積み重ねてこれた感はあって、10/10の1500mはどうにか4’13まで戻せたのは良かった。
逆に高出力を出すことにカラダが慣れてないせいなのかどうか知らんけども、今期はレースそのもので故障が出てしまうことが多かった・・・というか毎回やられてる気がするw
相変わらずのワガママボディだが残念ながら俺はこのカラダしか持ってないのでなんとかこのカラダでうまくやっていくしかない。
次は11/23にRJKで葛飾駅伝に出る予定なんだけど、今はまだそのことを考えるのはやめておこうw
できごと
あんまり走れないけど元気。
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