雨天ナガシ右ハム

雨天ナガシ右ハム

どんより。

タイトルオチなんだけど右ハムを軽く肉離れしてしまった。伸ばしたり踏ん張ったりする動作が痛くて、日常生活への影響はほんの少しだけど走るのはちょっと無理かな。

1,500mのレースを翌日に控えて、雨予報だったけど一応やる気はあってゼッケンの用意も全部済ませた。

今日も雨は降ってたけど調整練習ということで軽めに体を動かそうとしたわけ。

6km jog
215m×3 r215m 80″
33″9 – 35″5 – X
ペガサス35シールド

3本目のスタート直後にアッ
3本目のスタート直後にアッ

2本目に右ハムの張りを感じてたのでその時点で止めておけばよかったんだけど、3本目のスタート直後にピキッときてすぐ止まった。あーやっちゃった、って感じ。

残念だし、またかーって気持ちはあるけど、ポジティブな気持ちも維持できてはいる。

早く直してまたランニングを楽しみたい。

(´A`)

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ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい

というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。

何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。

ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。

正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。

プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。

乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。

また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。

20°の絶妙な角度
20°の絶妙な角度
手を置くとこんな感じ
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