なつばて

暑いっすね。
練習。
足立SC4.4km 往路 19’00
1km jog
1000m×2(間250m jog 1’30以内)
 →2’53 2’59
1km jog
懸垂×18(6+6+6)
足立SC4.4km 往路 21’00
インターバル、3本やった後に流しとか考えてたんですけど
2本目、落としたつもりは無いのに6秒落ちてて
気持ちが
プツ―――――(゜∀゜)―――――ン
ま、こんな日もある。
急に湿度が上がりましたからねー。
足立SCにて、
ロードワーク中のマダム達の会話。
マダムA「もぉー、この前さぁー」
マダムB「なに、どしたのぉー?」
A「渡る世間がさぁー、バレーの延長放送のせいで前半30分録画できなくてさぁー。」
B「あら、そういえばそうだったわねぇー、30分延長したのよねぇー。」
A「もぉー、悲しくって悲しくってぇー。」
B「そぉーよねぇー。」
今日も世界は平和w。

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オススメ品

ウマテイン

ウマテイン

ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。

そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw

ウマい

牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。

注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。

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