circulation

S氏とチャロン&麺会合。
約1ヶ月ぶりのレバーは、もはや俺の体の一部ではなく、
少佐S氏の活躍のみで勝ちを拾う少将、
その姿形はまさに前線を退いた退役軍人一歩手前。
開始数秒でフルボッコにされる少将機を目の当たりにして、
隣のS氏が一言。
「マジで?」
大マジですw。
ま、
一部誇張表現を含みますが、
一月ぶりのチロンは勝っても負けても楽しい。(´ー`)
さて、
久々に日付過ぎてから練習しました。
今週、昼の外食がやたらと多く
食いすぎなのはわかってたんです。
ご飯3杯おかわりとか
麺に行けば大盛りか替え玉がデフォ。
帰ってから体重計に乗ったところ
66.2kg。
(゜Д゜)
これはマズい。
というわけで
クソ暑い夜でしたが、体重落とすためだけに走ってみた。
足立SC往路 4.4km 18’00
500m jog
5000m 18’00
500m jog
足立SC復路 4.4km 21’00
帰ってくるなり即体重計オン。
64.1kg。
ふう。(´ー`)
水分だけで2.1kgも落ちたのかと思うと驚きですね。
まあ体重計乗った後で確実に1㍑以上水飲むんで1kgはリバウンドするわけですがw。
食って、飲んで、走って、燃やして、排出!(以下リピート
本日も地球の循環に貢献しました。
若干CO2出し過ぎましたがw。
明日も頑張ろっと。

オススメ品

dretec 温湿度計

dretec 温湿度計

在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。

今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。

湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。

コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw

22℃でも湿度が高いと熱中症の警告が出るw
22℃でも湿度が高いと熱中症アラートが出るw
寒いとインフルエンザアラート
寒いとインフルエンザアラート

季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。

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コメント2件

  • Siryu
    2008/07/19(土) 10:34

    昨日は乙でした。
    何か、前半はやること裏目に出てたねw
    後半は俺が避け切れてない場面が多かったが orz

  • itsu
    2008/07/20(日) 00:33

    おつしたー(゜∀゜)
    退役少将にとって前ビはもはや過ぎたシロモノのようですw。
    すいませんでしたww。

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