あぁ。

金曜日の練習。
足立SC往路4.4km 20’00
1000m×1 →2’57
約2900m (500mを5週と4分の3ぐらいw)
 →1’31 1’47 1’42 1’41 1’39 1’27
100m流し×3
足立SC復路4.4km 20’00
ホントは1000m×3やるつもりだったんですが、
ハライタ起こして1本で断念。
1’30休んで、テキトーに走りました。
3000mに換算すると、10’00丁度ぐらい、かな?
ハライタさえ起こらなければ、3本こなせたんじゃないかと思います。
走る力自体は少しずつ戻っている・・・ような。
土曜日の練習。
荒川河川敷往路1km 6’00
荒川河川敷コース約8.5km 35’40
400m×1 56’3
100m流し×3
荒川河川敷復路1km 6’00
400mは距離が怪しいのと、風が全部追い風だったのと。
でもまあ、昔同じコース走ってたときよりも速いような。
少しずつ、少しずつ、戻していこう。
あぁ。
俺って一体なんだろ?
って思うときがぽつりぽつり。
俺が決めていいのかな。
俺が決めなきゃいけないのかな。
それとも?
手っ取り早いのは前者か。
どっちにしろキツそうだ。
あぁ。

コメント4件

  • 姉上様
    2008/09/28(日) 11:20

    テラワロス
    明確でないにしろビジョンを持たぬ者は迷走あるのみ

  • itsu
    2008/09/28(日) 16:21

    様付けらしいお言葉をどうもw。
    「決めていいのかな」は誤りですな。
    決めるべきだ。
    アタマがヘタレてると不要な呟きが漏れますわ。

  • hayashi
    2008/09/29(月) 12:27

    もう迷走なんてもんじゃないですよ、あなた。
    ・・・べき?いいや、・・・なさい!

  • itsu
    2008/09/29(月) 12:50

    >センセ
    すいませんw。_| ̄|○

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この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

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