戦場へ。

前日に練習なり遊びなりで疲れて
翌日が休日で予定が無い日
そんな日ほど自分がダメ野郎だと思わされる日はありませんw。
ほとんど何もせずに休日が終わろうとしています。
っつーか
終わりましたw。
練習だけやった。
足立SC往路4.4km 18’00
100m流し×3
足立SC復路4.4km 18’00
これから夜間リリース対応で出社です。
昼まで寝て、怠惰極まりない生活をして、
体力は余ってるはずなのでなんとかもつ、いやもたせないと。
戦場へ。

オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

La-VIE かたお マッサージボール

年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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