100mからフルマラソンまで嗜んでからの1500m寄り

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胃袋調整

2010.12.22(水)

さて、ハーフマラソンまであと2日。

帰宅すると雨雨雨。

傘持って雨天走路に行くも、
風があるためほとんど雨を防げない。くっそー（´Д｀）

20分jogで断念。

こんなときは

肉でも食ってエネルギーを溜めておくに限る！

＠ヨーカドー
豪州の牛さんが100g 98円。

焼いて

米炊いて

食す。

うま。（´∀｀）

明日は会社の忘年会。。。
きっと走れない。

レース当日はきっと土日の超回復後。
丁度よくね？

アルコールだけはやめておく。

コメント4件

  • けーし
    2010/12/22(水) 23:25

    今日は会社のクリスマス会でたらふく肉を食べてきました。。。
    明日の死亡フラグを立ててしまいました（笑）

  • itsu
    2010/12/26(日) 02:43

    俺は作戦どおりでしたが、KC君どうでしたかねｗ

  • けーし
    2010/12/27(月) 20:49

    おかげでガス切れは起こしませんでした。
    思いがけず、良いカーボローディングになりましたよｗ

  • itsu
    2010/12/28(火) 01:45

    よっしゃｗ。
    意外とこの作戦イケるかもしれん。（´∀｀）

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