行き倒れ予定

そろそろ走ろうぜ。

というわけで走ってきました。

荒川河川敷往路1.5km
東京拘置所前→木根川橋→西新井橋→東京拘置所前 12.7km 50’25
 ちょうどキロ4ペースぐらい。
100m流し×3
荒川河川敷復路1.5km

行きは追い風に乗って気持よくキロ4切ってたってことですね。
木根川橋(4kmぐらい)渡ってから向かい風が強すぎて死にそうになってたので。

ジャージ+ウィンドブレーカー+jogシューズの重装備。
実際はキロ3’45ぐらいの価値はあるんでしょうか。

っていうか千住新橋あたり(8kmぐらい)から
もうぜーはー言っちゃってホントきつかった。(´Д`)

23日のハーフマラソン。
キロ3’30で攻めたら間違いなく行き倒れる気がします。

どうしよw。

オススメ品

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

カフェオレ(微糖)が好きなのだ。

で、2020.07時点で一番ヒットしているのがコレ。最近歳をとったせいか市販のカフェオレは微糖と言いつつ甘すぎるものが多いように感じるがこれは牛乳で割って飲むやつなので濃さも自分でお好みに変えられる。

B○SSからも同じようなものが出ているので飲み比べたがこっちの方が美味しい。クラフトB○SSは好きなんだけどな。

牛乳の消費量が増えちゃうのでそこだけはご注意いただきたいw


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コメント1件

  • 2011/02/27(日) 09:22

    As a Newbie, I am always searching online for articles that can help me. Thank you

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