シケンベンキョウ

3日走れずorz

今日こそは、と思ったけど無理でした。

自分の性格的問題とはいえ、
走れないのはツラいです。
※やばい時期までやらない

Oracle Bronze SQLⅠ
試験は日曜日15:00。

土日は走るよ。

金曜もできたら走りたい。

itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

La-VIE かたお マッサージボール

年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

コメント2件

  • yamanaka より:
    2011/07/29(金) 08:30

    日曜日
     クレイジーで14:00まで走る
     試験  15:00
     打ち上げ参加 エンドレスTIME
    こんな素敵なスケジュールはどう?

  • itsu より:
    2011/08/02(火) 02:27

    >yamanakaさん
    さすがに22kは捨てられませんでしたw

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください