ハムゲキツウ

ハムが凄まじい筋肉痛です。

jogしたら死ぬかと思ったw

MAXでキロ6ペースみたいなwww

土曜日にやったダッシュが原因だと思いますが、

筋肉痛のピークが明らかに2日後ですorz

汐入公園往路3.2km 18’00
180m坂流し×3
汐入公園復路+α 3.2km 18’00 ←ちょっとほぐれた

今週末はRJK夏恒例のイベントであるクレイジーランニングですが、

OracleのBronze受験するので涙を飲んで欠席。

まずはSQLⅠ。
受験料が22kとかいって意味不明です。
落ちたら本気で泣く。

もうちょい。頑張ります。

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

木曽工芸 足うら思い

木曽工芸 足うら思い

在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。

仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。

この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。

デスクワークが多い方にオススメしたい。

購入する