ハムゲキツウ

ハムが凄まじい筋肉痛です。

jogしたら死ぬかと思ったw

MAXでキロ6ペースみたいなwww

土曜日にやったダッシュが原因だと思いますが、

筋肉痛のピークが明らかに2日後ですorz

汐入公園往路3.2km 18’00
180m坂流し×3
汐入公園復路+α 3.2km 18’00 ←ちょっとほぐれた

今週末はRJK夏恒例のイベントであるクレイジーランニングですが、

OracleのBronze受験するので涙を飲んで欠席。

まずはSQLⅠ。
受験料が22kとかいって意味不明です。
落ちたら本気で泣く。

もうちょい。頑張ります。

オススメ品

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

カフェオレ(微糖)が好きなのだ。

で、2020.07時点で一番ヒットしているのがコレ。最近歳をとったせいか市販のカフェオレは微糖と言いつつ甘すぎるものが多いように感じるがこれは牛乳で割って飲むやつなので濃さも自分でお好みに変えられる。

B○SSからも同じようなものが出ているので飲み比べたがこっちの方が美味しい。クラフトB○SSは好きなんだけどな。

牛乳の消費量が増えちゃうのでそこだけはご注意いただきたいw


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