レンキューのあとのレンシュー。
やっぱり終電2本前。orz
汐入公園往路3.2km 14’00
180m坂×3
汐入公園復路3.2km＋α 14’00
なんかTBSでダイヤモンドリーグやってる。
世界陸上までには地デジ化しないとｗ
レンシュー
2011.07.20(水)
オススメ品
イナーメ マッサージプレート
ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。
絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。
治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)
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