どーにも走れてる感がありません。

800mを走る想像をしてみるんですが、
感触的に春季陸上の状態が抜けません。

1週目で結構いっぱいいっぱいになっちゃって、
2週目まるで勝負できずにTHE END・・・orz

みたいな。

予定無しのGWってことでだらだらしまくりながら、

とりあえず練習。

足立SC往路＋α　30’00
250m×6（間250m jog）
2km jog
100m流し×3
懸垂5＋5＋5
足立SC復路4.4km　大雨orz

脚が動かないなあ。。。
そんなにタイムは速くないのに、
体がキツすぎてつなぎのjogがどんどん遅くなってしまいます。

疲れが溜まってるのか、
単純に練習が足りてないのか、
これってどうやって判断したらいいんだろう？？？

昨日は完全OFFにしたから、
疲れはそんなには残ってないと思うのだけど。。。

動いてる！感のある走りがしたいです。

きついよー（´Д｀）

4/30・5/1と東京選手権が行われていたみたいですね。
足立区の大会で毎回いい感じで勝負してる子が2人、選手権の方に出てました。

1人は大学生で1500mを4’06。
今日の強風の中で俺のベストとほぼ変わらないタイム。

1人は高校3年生で800mを2’01。
風が無ければ1分台も見えてる伸び盛り。

5/5に足立陸上があるんですが、
2人とも出てくるかなー。

もし出てくるなら、いい勝負したい。

いや勝ちたいｗ。

明日はどっかトラックが空いてたらそこで練習しようかな。

どっか空いてるかなー？

もがく（´Д｀）