どーにも走れてる感がありません。
800mを走る想像をしてみるんですが、
感触的に春季陸上の状態が抜けません。
1週目で結構いっぱいいっぱいになっちゃって、
2週目まるで勝負できずにTHE END・・・orz
みたいな。
予定無しのGWってことでだらだらしまくりながら、
とりあえず練習。
足立SC往路＋α 30’00
250m×6（間250m jog）
2km jog
100m流し×3
懸垂5＋5＋5
足立SC復路4.4km 大雨orz
脚が動かないなあ。。。
そんなにタイムは速くないのに、
体がキツすぎてつなぎのjogがどんどん遅くなってしまいます。
疲れが溜まってるのか、
単純に練習が足りてないのか、
これってどうやって判断したらいいんだろう？？？
昨日は完全OFFにしたから、
疲れはそんなには残ってないと思うのだけど。。。
動いてる！感のある走りがしたいです。
きついよー（´Д｀）
4/30・5/1と東京選手権が行われていたみたいですね。
足立区の大会で毎回いい感じで勝負してる子が2人、選手権の方に出てました。
1人は大学生で1500mを4’06。
今日の強風の中で俺のベストとほぼ変わらないタイム。
1人は高校3年生で800mを2’01。
風が無ければ1分台も見えてる伸び盛り。
5/5に足立陸上があるんですが、
2人とも出てくるかなー。
もし出てくるなら、いい勝負したい。
いや勝ちたいｗ。
明日はどっかトラックが空いてたらそこで練習しようかな。
どっか空いてるかなー？
もがく（´Д｀）
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