次の家が決まりました。
今の家から徒歩2分ｗｗｗ
引越し予定日は6/4。
今の家より狭いうえにお家賃3kアップですが、
築17年で設備も新しく、広めのバルコニー付き。
結構モノを捨てなければならなそうなヨカンですが、頑張ります。
RJK練習会＠舎人公園
竹ノ塚駅→舎人公園2.5km jog
短ダッシュ 30m×3 50m×3
50mタイム 6″5
200m×10（間200m jog 58″以内）
9本目まで29″～30″、10本目だけ27″
寝不足のせいかだいぶきつかった。。。
あと6～7年ぶりぐらいに50mのタイム計りました。
アップシューズ＋追い風、なのでスパイク＋無風でもタイムおんなじぐらいかな。
残念すぎるぐらい100mの後半50mの伸びが無い俺は、
50mが6″5だと、後半50mは1秒速くなるはず、と言われてますが速くなりませんｗ。
今100m計るときっと12秒は切れないんだろうなー。（´Д｀）
夜
足立フレンドリーマラソンポスター制作＠RJK会長邸。
ビールやらハイボールやらを飲んで上機嫌の会長を横に作業。
まあくっちゃべりながらも進みました。
イイモノつくろう。
明日は友達の披露宴。スーツ久々。
オススメ品
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時：自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン：埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明wというわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
前に使ってたやつ
バックルでベルトを締めるタイプはどうしても緩むそんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
小さく見えるけど伸縮性があるのでiPhone14 Pro MAXも入る模様
全体的に伸縮性があって、先端のマジックテープを折り返して止めるタイプ前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
いや～走れるデザイナー、素晴らしい！
いつのデザイン、少ししか見たことがないけど個性があって好きだよ♪