日体大長距離競技会

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日体大記録会800m 2’03″97

残念だけども練習の質も量も足りてないのでこんなところかと。
先週の1500m4’14からすると妥当なタイムか。。。

苦しいタイムながらも久々に組トップ取れるかと思ったらラスト30mで5番の人にブチ抜かれた/(^o^)\

トラックシーズンも終わりに近づいてるので少しでも上げたいですなあ(´Д` )

で、一緒に来たおっさん軍団も軒並みシーズンベストから大幅ダウンのチョンボレースをかまして絶望に打ちひしがれて来たwwwみんな仲良しwww\(^o^)/

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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