Stay home. お風呂最高です。 4/14(火) 6.3km 26'15 4'09/km ズームフライ3 前回の日記が4/2、それから痛みがゼロになったかというとそんな...「計算ドリル」の続きを読む

4/1(水) 長野県某所 10.1km 45'31 4'30/km ズームフライ3 某湖で朝練。標高1200m、朝5:30だったけどそれほど寒くなく、幸い雪もほとんど残っていなか...「どうどうどう」の続きを読む

3/28(土) 6km 29'50 4'55/km ペガサス35 長いこと引きずっている左脚のハムの付け根あたりの痛み。数日前からなんとなくだけど患部の感覚が良かった気がしたので...「少し真っ直ぐなヘソ」の続きを読む

3/22(日) 約21km walk 初夏みたいな気温。半袖Tシャツ1枚で外に出た。 家からひたすら北上して着いたのは寿司屋。 ちらし美味しゅうございました。 その後河原沿い...「サン(マン)ポ」の続きを読む

最近の休日の過ごし方はと言えば 朝ジム とりあえずジムに行く。濃厚接触という話もあるがアルコールスプレーと手洗いを徹底しながらとりあえず行く。 起き抜けで体は動きにくいがとりあえず...「薄皮が剥けるように」の続きを読む

走れなくなってもうすぐ2ヶ月経ってしまう。前回の長期の故障は左足の腓骨疲労骨折で2017年11月〜2018年3月までの約4ヶ月間。 今回は2020年1月21日を最後に走るのを止めたが故障自体は...「ケンスイ」の続きを読む

1000m×5 を想定してバイクぶん回した。 3分疾走、1分半ゆるく、×5。 バイクトレーニングは外を自分の脚で走るときと比べて、息の上がらなさの割に脚が疲れる気がする。心拍を上げ...「走れるときのための」の続きを読む

いやー前回の記事からほぼ1ヶ月が過ぎてしまった。やはり日清食品は最高である。 走ることについて 左ハムの付け根の痛みはなかなか引かない。1年近く引きずりながら来たので完全に慢性化して非常...「最近の過ごし方」の続きを読む

近くのイタリアンではピザの上にゴボウが乗っています。 前回こんな記事を書いたけれどちょっと立ち止まることにした。左ハムの付け根の痛みは、5月の洞爺湖マラソンの前から発症していて、このままズルズ...「ハンゲキの前に」の続きを読む

1/19(日) HONDA新春駅伝 赤川さんにTwitter枠？でお呼ばれして行ってまいりました。狭山工場内を7人でつなぐ駅伝。 3区750mだって。他の区間も1.7kmとか950mとか...「ハンゲキノシゲキ」の続きを読む

1/6(月) 福祉村 3.5km jog 6.6km 24'46 3'44/km お手洗いピットイン 4km 14'36 3'38/km 3.5km jog ペガサスターボ2 や...「雲隠れ」の続きを読む

新年明けました。(おいしい) 不調からの脱却を目指すも、うまく走れないことに加えて昨年5月前後からの左脚の付け根の痛みがずーーーーっと取れなくて、走ってても痛みで気が散ってしまう。 でき...「できないことはないけど痛い」の続きを読む

というわけで大晦日に仕事とランニングを納めました。 今日に限って爆風が吹いていて、コースはひたすら北上ということで22km全て向かい風。殺す気かw 文字通り逆風に立ち向かう男。 2...「逆風に立ち向かう男」の続きを読む

12/25(水) 福祉村 3.5km jogドリル100mナガシ×2 1000m×5 r200m 1'30 3'22 3'23 3'24 3'27 DNF ターサージール6 3.5km jog...「なんでもないことを確認する」の続きを読む

出張。 現場近くの焼肉屋さんで出張1日目のお昼。 美味しい。それなりにお値段してしまうがたまには許される。美味しい。 油淋鶏定食880円に100円プラスでラーメンが付く。まあ付ける...「ただの食べログ」の続きを読む

じゃないw 不調が続いてるけど、とりあえずやれる範囲でやろうとする→動けた記憶の範囲で動こうとしてしまって超ツラいみたいな／(^o^)＼ 12/20(金) 福祉村 22.5km 1...「ちっとも健康ジョギング」の続きを読む

この週で37歳になりましたアザスアザス。 当日の夕方に打ち合わせを終えて席に戻ったら置いてあって、若い子たちにサプライズされました。ありがたや。好みの顔文字かバレてて笑っちゃったよねw ＼(^o^)／...「フニャフニャからガチガチへ」の続きを読む

大変ひどいレースだったんだけどいい感じのプロフィール写真が手に入ったので個人的には満足、というところをこの笑顔から感じ取っていただければと思っておりますwww 12/8(日) さいたま国際マラ...「フニャフニャMB」の続きを読む

有鳥天酒場デビュー。唐揚げ100円食べ放題に釣られて入ってみた。確かに唐揚げ堪能できたけど、ソフトドリンクも380円だからトータルで全然安くはない感じw 酒を飲まない人間はやはりおとなしくファ...「脆すぎる積み木」の続きを読む

あーーーー なんか口から漏れ出してるwwwww みたいな心境です／(^o^)＼ 12/1(日) 越谷市内駅伝 2区6.1km(公式6.2km) 20'40 3'24/km3'...「ぴゅーーーーー」の続きを読む