※写真に私はいませんw 2/11(月) 足立駅伝冒頭の勇姿はRJKが誇る壮年チーム。 4区までに2位と5分差の貯金を作り、最終5区で長男のスーさん(左から2番目 齢7x)が仕上げる完璧なレース展開&...続きを読む

最近夜のお茶会が流行っております。 俺は堅あげが好き。嫁さんは湖池屋が好き。 いや基本的に全部うまいけど。 2/8(金)10.6km 52' 4'50/km 200m×3 r200m 32"8 3...続きを読む

2/7(木)20km 1:18'53 3'56/km オデッセイリアクト [caption id="attachment_2467" width="1242" height="1803"]18km地...続きを読む

東京マラソンのゼッケンきた。 GOGOGOだし大学時代にたくさんお腹をよじれさせてくれた仮面ライダー555(調べたら俳優さんがゴルフクラブで殴られてた)でもあるということでゲン担ぎだけはバッチリだ。...続きを読む

無事に終了したあとの撮影タイム。 1/31(木)OFF 2/1(金)残業したし週末練習やるし今日もいいかなー と思って帰ってくつろいでたら走りに行けよって言われたwwwww行けよwwwwwwww ...続きを読む

ライトがまぶしいokd 1/29(火)7.6km 30'11 3'57/km 4'40→3'35 1.3km jog オデッセイリアクト 爆風で萎えてたので少しの間だけ頑張った。 1/30(水) 奥...続きを読む

ヴェイパーフライ4%フライニット が、2足／(^o^)＼ 事故というか手違いというか。(ホントです) 20代の頃にイキってマルイでトンガった革靴とか買ったりしてみてたけどそれより高いな！ (し...続きを読む

九州じゃんがら秋葉原本店の味噌。替玉は2回(ｷﾘｯ 本日30kmをようやく完走できたのでご褒美＼(^o^)／ 1/21(月) まだ沖縄jog 24.8km 5'47/km 100mナガシ×3 ペガサ...続きを読む

シゴトしない人＼(^o^)／ 1/18(金)いろいろ重なって残業になってしまった。このタイミングで詰め込むべきではないと判断してOFF。 1/19(土)睡眠を優先してあとは移動。OFF。 [capt...続きを読む

ポップ体でルールー／(^o^)＼ そういう名前のポケモンみたいなイラストもほしかった。@舎人公園 1/15(火)OFF 1/16(水) 舎人公園3.2km jog 5000m ...3600m D...続きを読む

21kで死んだあとの肉。うまい。 1/10(木)10.3km 57'18 5'34/km オデッセイリアクト 1/11(金)OFF 1/12(土) 早稲田駅伝消し亭一門デビュー戦。 りらいとさんにお誘...続きを読む

1/8(火)11km 41'46 3'47/km 4.2km jog オデッセイリアクト [caption id="attachment_2398" width="1242" height="108...続きを読む

「おいしい」をよりエモーショナルに表現する言葉として使っていきたいんだけど、既に野菜宅配サービスの名称として使われてて無念極まる。 「この肉おいしっくす！＼(^o^)／」 1/7(月) 福祉村3.5...続きを読む

甥っ子のシン。 クソ寒い中素手で鉄棒、ジャングルジム、鎖等々掴みまくり暴れまくり。 風の子である。 1/2(水) 帰宅ラン22.2km 1:44'26 4'42/km 走行中は4'10〜20ぐらい...続きを読む

2019年あけましておめでとうございました。 温泉＼(^o^)／大好 とかいう意味のわからないTシャツを自作して夫婦で装備したのが実は一昨年で、今年も一緒に着るぐらいに仲良くやっておりますありがと...続きを読む

うますぎて飲むように食った年越しソバは一袋8円だそうでなwww さて2018年も最終日というわけで振り返ってみます。 オシゴトとか4月末に退職、2ヶ月のニート、7月に就職。 [caption id...続きを読む

そういえば角上魚類でブリ買ってきてブリークリスマスとかアホなこと言ってたw さて連投だけど書く気があるうちに書くのはいいことだと思って。 3'30でペーランしたハーフマラソンから1週間。ふくらはぎ...続きを読む

カレーは正義。 正直、足立フレンドリーマラソンはそれまでのレースや練習結果から考えても出来杉くんな感がありまして。 その反動かカラダの疲れがかなりあったのと、まあそれと合わせて仕事でも色々と考える...続きを読む

毎年恒例、D社の班長とご一緒しました！＼(^o^)／ 12/23(日) 足立フレンドリーマラソンハーフマラソン 1:13'43 3'30/km 17'31 17'27 17'32 17'30 3'40...続きを読む

先日70を迎えたオトンにOAKLEY装備させてみた。 12/16(日) 白井運動公園気温3℃。 もう一度言う。 気温3℃。 前々日 5.4km×2 前日 1000m×6 この日はGAZELLE...続きを読む