15km 56’43 3’47/km
5km jog
ズームフライ3
前日の1000m×8を3本でDNFという痛恨のミス…からの、3本で終わったので疲労はそれほど無かったのでたまには気分を変えて少し速めのペーラン。
というと聞こえはいいけど単にムシャクシャして最初からペースが上がっちゃって結果的にノーアップでそのまま本練習に入るという全く褒められないケース／(^o^)＼
ここ最近では速いペースでまとめられたが、5〜7kmあたりでハライタに襲われたりしてペースも結構ガタガタ。代償としてものすごい疲労感に襲われて帰ってからだいぶグッタリしている。お役に立てない。ごめんなさい😇
ヘロヘロになっちゃうペーランw
そもそも腹八分でも何でもない、あまり考えなしにブン回しただけなので疲労感の割に練習効果としてはコスパが悪いかもしれない。
まあたまには、たまーには、いいかな。
百聞は一見にしかずということで、以下、実際に使用して撮影できたもの。なおスマホはiPhone 12 mini。
だいたい20〜30m先の対象をかなりアップで撮影できる。スマホ側に光学ズームが付いていれば更にズームできる。細部の輪郭がどうしてもブレやすかったり虹っぽい色になっちゃうのは安さ(購入時約2,500円)なりで、散歩にちょっと持ち歩いて、普段なら近寄らせてもらえない動物を撮影するのには十分！値段以上の価値を感じることができた。
Amazonでは似たような商品が乱立していて、どれを買えばいいかわからないし失敗したくない…ということでかなり時間をかけてリサーチした。辿り着いたこの商品は、紹介文の日本語がしっかりしていて(これ大きい)、販売元が岡山の会社だったので信じてみることにした。
結果、アタリだったと思う。
(↓2枚目と4枚目が動画)
望遠ゆえに動画だとブレが出やすくなるが、手ブレ補正が付いてるスマホなら解消できるのかもしれない。
一眼レフカメラを買うには値段もアレだし重さやお手軽さがちょっと…という点を見事すぎるぐらいにカバーしてくれたと思う。
対して撮影が難しいのが夜間。
iPhone12 miniだとナイトモードで撮影できるのだけど、ちょっとでも動くとブレた写真になってしまうので、三脚使ってスマホを固定した上で、更に動かない対象(例えば月とか星)の撮影ならいけるのではないかと思う。
記事投稿時点では真冬で夜間の撮影が辛すぎるのでもう少し暖かくなったら試して追記するw
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