カタカナで書くとわかりづらいですね！
今日こそは早く帰るんだ！
と心に決めて気づけば23：00ｗ。
心が折れそうになりながらも練習。
汐入公園往路3.2km 13’35
3300m（3’40/km）
汐入公園復路3.2km＋α 16’00
CW-Xとウィンドブレーカー着たままだと、
3’40でもだいぶきつい。
っていうか寒すぎて足の感覚ゼロ。
ツキウゴカスモノ。
ちっぽけな意地と、見栄と、プライド。
あとは愛ｗ。
突き動かされて、速くなります。
しかし今は脚が重い（´Д｀）
地道に。
ツキウゴカスモノ
2011.01.21(金)
オススメ品
イナーメ マッサージローラー
お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない！という方にもオススメできる。
ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。
あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。
アイｗ
イイね（*^_^*）
がんばっす。