3/31（土）
訃報。
RJKの”監督”。
会長の永遠のライバル。
トライアスロンのフルで日本で初めて3時間を切った伝説の男。
翌日のレースは、みんな監督と共に走る。
4/1（日）
幸手さくらマラソン10マイル（16.1km）
53’49 第6位
1km 3’08
3km 9’51 (2km 6’42)
5km 16’35 (2km 6’44)
8km 26’47 (3km 10’11)
10km 33’41 (2km 6’53)
13km 44’01 (3km 10’19)
ラスト3km 47’22(1km？ 3’21)
ラスト2km 50’40(1km 3’17)
ラスト1km 53’49(1km 3’08)
中だるみしまくったけど、結果3’20ペース。
初めて＋故障明けにしては上出来か。
走ってる時に何度か思い出した。
にっ
て笑ってる監督の顔。
明日明後日、お別れしてきます。
あるいはニヤリとかニヤニヤとかｗ
何にしても、笑顔しか思い浮かばないのです。
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俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
そうだった。
『にこっ』ではなく、『にっ』、『にかっ』て笑ってた。