ソクテイ復活中

足底の状態は悪くない!

12/13 六本木一丁目→綾瀬 15km帰宅ラン76’15

信号で大分止まってたから、走ってるときは4’30/kmぐらいか。

とりあえず痛みナシ。(・∀・)

ただ、足首の傾け具合で痛むところはあるので、
まだまだ油断はできぬ。。。

フレンドリーマラソンまではほぼjogでつなぐ予定!

明日は会社の忘年会。

飲み食いほどほどに、走って帰れたらなー、と思うんだけど多分無理w

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ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

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カフェオレ(微糖)が好きなのだ。

で、2020.07時点で一番ヒットしているのがコレ。最近歳をとったせいか市販のカフェオレは微糖と言いつつ甘すぎるものが多いように感じるがこれは牛乳で割って飲むやつなので濃さも自分でお好みに変えられる。

B○SSからも同じようなものが出ているので飲み比べたがこっちの方が美味しい。クラフトB○SSは好きなんだけどな。

牛乳の消費量が増えちゃうのでそこだけはご注意いただきたいw


コメント2件

  • hayashi より:
    2011/12/14(水) 08:10

    ソクテイ大事にしてくださいね。
    食いのほうは、ほどほどにって、物凄い積極的じゃないか!w

  • itsu より:
    2011/12/16(金) 01:57

    >センセ
    早速の担々麺でした。うまい。

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