セットレン

10/20(土)

ソロ練習会@舎人公園

400mレペ×3(10分サークル)

58″58 58″91 59″89

前週のリベンジを!というわけでやってみたんだけどやっぱり3本が限界らしい。

終了直後に超ケツ割れ酸欠ワッショイw

4本目以降は確実に70秒以上かかりそうだったので断念orz

まだまだすなあ。

10/21(日)

諸事情により

アクアラインマラソン参戦。

400レペやった翌日にフルマラソンやる奴なんているだろうかいやいない(反語

特に何か考えてたわけではなく

つまり何も考えてなくwww

ただ楽しいから!

今回もアネゴと並走。

ペース走的な位置づけで、

脚の状態を見て、無理せず最後はスピードを落とす計画。

だいたい4’20/km前後で35kmぐらいまで。

それ以降落として5’00/kmかからないぐらい。

42.195km 3:06’00

めでたくアネゴは5位入賞。

俺はというと北海道の時はレース直後から歩行困難に陥っていたものの、

今回は違った!

疲れはあるけど痛みはそれほどでも。

ちゃんと歩ける。

ちゃんと階段下れるw。

ちょっと慣れた??

今までフル走ると歩行困難がデフォだったので不思議な気分なり。

10/22(月)

おふ。

四ツ谷の300円均一オススメ。

安い。うまい。多い。

10/23(火)

足立SC往路4.4km 18’00

100mナガシ×5

ランジ70×5

懸垂5×3

足立SC復路4.4km 20’00

全国スポ祭まであと19日。

まー、やれるとこまでやりましょ。

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シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。

これはリカバリーする!・・・かもしれない。(してんのかな)
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。

サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適!

ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw

2021.08.28追記

購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。

鼻緒がバッツーン
鼻緒がバッツーン

大変良いサンダルでした。2代目買おう\(^o^)/

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