ヤキンナウ

夜勤なう。
深夜リリース対応ちゅーことで会社です。

10/24(水)
汐入公園往路3.2km 16’00
525m×5(r525m jog)
 1’36″0 r2’50
 1’31″4 r2’47
 1’30″1 r2’59
 1’27″4 r2’53
 1’28″6
汐入公園復路3.2km 16’00

フルマラソンの後、中2日でインターバルできるようになった自分を褒めたいw
北海道マラソンのときは1週間ぐらい筋肉痛が直らなかったけど、
今回はほぼ無し。
何が違うんだろう???ロングの練習はもちろん全然やってないしw

10/25(木)
会社→バン・ドゥーシュ 3.8km
皇居2周 10km

ペースはキロ5ぐらい。
脚が重すぎてキロ5がホント辛いwww

10/26(金)
会社→バン・ドゥーシュ 3.8km
皇居2周 10km

前日と打って変わってラクチン。
ペースはそんなに変わらずでしたが疲労抜きのためにゆっくり。

10/27(土)
汐入公園往路3.2km 16’00
約180m直線ナガシ×10(r180m jog)
汐入公園復路3.2km 16’00
筋トレ3セット
 ・腹筋スペシャル
 ・チューブ背筋

気持よくナガシ。
日曜はもう少しスピード出したい、けど深夜リリースだし、無理かなw
久々の深夜対応ということで、だんだんとテンションが上がって参りました。

手賀沼ハーフに臨む戦士達の武運を祈りつつ、きっと朝方には俺廃人w

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オススメ品

インナーファクト 足袋型ソックス

インナーファクト 足袋型ソックス

このソックス激推しである。理由はこれ。

2足買って1年経過、11月~3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した(大体毎月250~300km走行)けど破れない

これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2~3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。

1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功\(^o^)/

新品

というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。

ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。

履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。

普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔

※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ!w

https://twitter.com/inner_fact/status/1813070786258997252

1年前に買ったやつ

多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。

あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし!

記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7~11km程度走ってる。

ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。

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