土曜日の湘南陸上のタイムスケジュールが出てました。
ちょｗｗ100mが9：50ってｗｗｗ
本命1500mよりも先にネタレースがｗｗｗｗｗ
まあ1500とは結構時間空いてるし
アップ代わりに、いいかな。
…
肉離れしたりしてｗ。
気をつけます。
さて、
さすがに7：30出社22：00退社はネムイ。（´Д｀）
が、仕事は結構はかどった気がします。
明日、明後日にもうちょい頑張って
金曜日に余裕ぶっこいて帰り
土曜日に備えると。
今日はちょっくら練習行ってきま。（´∀｀）
気I
2007.06.12(火)
オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
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