気I

土曜日の湘南陸上のタイムスケジュールが出てました。
ちょww100mが9:50ってwww
本命1500mよりも先にネタレースがwwwww
まあ1500とは結構時間空いてるし
アップ代わりに、いいかな。

肉離れしたりしてw。
気をつけます。
さて、
さすがに7:30出社22:00退社はネムイ。(´Д`)
が、仕事は結構はかどった気がします。
明日、明後日にもうちょい頑張って
金曜日に余裕ぶっこいて帰り
土曜日に備えると。
今日はちょっくら練習行ってきま。(´∀`)

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牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
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注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。

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