湘南ハイライトと粉砕w

勝利の日から一夜明けて。
全身筋肉痛で体が痛くて目が覚めたw。
RJK練習会です。
足立SCにて、
5000mペース走の後で1000m×5。
死ぬわw。
でも頑張ってみました。
ペース走は4チームほどに分かれて行うので、
500mを2’10設定で、体がほぐれる程度に22分ほどかけて。
その後が勝負です。
あんまり走れていないというキング。
3本目までピッタリついてって、
キング曰く
「脚が動かない」
これはひょっとして
キングはバテているのでは?!(゜∀゜)
昨日に引き続き勝利の美酒に酔いしれることができるかもしれないじゃないか。
4本目もピッタリ並走。
ほらね。
俺も結構疲れてはいるけども…
ラスト5本目に勝負して勝つ!
と、意気込んでラスト出発。
500mを過ぎて2週目に入ったところで若干キングが離れる。

イケる。
今日はキングに勝つんだああああああああああああ!
というわけでラストスパート、
したんですけど
ラスト100mでピッチの速い足音が聞こえたかと思うと
そのままブッちぎられたw。
_| ̄|○

薄くなっちゃってるので一応タイム書くと、
2’44 2’47 2’49 2’46 2’43
5本目まで全部2’50切り。
アベレージも2’46。
練習ベストです。
キングは5本目が2’41。
ラスト100mで2秒差付けられました。_| ̄|○
底力の差が出たって感じです。
だがそれがいいw。
自分より上がいるなら、記録も上げやすいはず。まだまだ。
昨日の優勝ムードも
翌日にはキングのえげつない走りで見事に粉砕される運びとなりました。_| ̄|○
湘南陸上ハイライトで心の口直しをw。

1500m勝利直後。
死にそうな笑顔が暑苦しい。(゜∀゜)

表彰台でJOJO立ち。
左はスタンドのK氏です。
K氏のスパイクからエメラルドスプラッシュが出たおかげで勝てましたw。

集ー合ー。
俺にとっては3足目のわらじであるWindRunなんですが、
良いチームだと思います。
皆ともっと仲良くなっちゃうぜ(゜∀゜)

オススメ品

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

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コメント2件

  • K氏ことハイエロファントグリーン
    2008/06/17(火) 01:13

    この2日間の日記だけ見ると、俺が大会記録保持者みたいだ(笑)結構後ろにいたのは内緒の話。
    あのエメラルドなスパイク、本当は1500mじゃなくて800m走った時にスプラッシュするんだよ。
    、、、スマン、ジョジョわからね。名前だけWikiぺディアで調べたさ。

  • 2008/06/17(火) 07:40

    >セムパイ
    しまった、2人ともK氏でした!Σ(´Д`)
    でも、待ってましたw。
    セムパイの書き込みをもってこの2日間がシメられるんです。
    わからなくてもwikiでわざわざ調べて釣られてくれたセムパイにカンパイ!
    また走りましょうっっ!!!(゜∀゜)
    今度は800mで全方位エメラルドスプラッシュ!!!!!
    レロレロレロレロレロレr(ry
    ちなみに読者の方のために
    ハイエロファントなスパイクはこちら。
    http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/sporting-spirit.co.jp/g/ttp724-9085/index.shtml

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