湘南陸上が終わってから食欲が復活しちゃって困ってます。
食べたい。
食べたい。
食べたい。
かゆ、うまｗ。
昼外食するときは必ずおかわりできるとこに行くし
オヤツ買っちゃうし
夜は夜で目一杯食うし
そんなわけで
明日は日体大。
明後日はスイカロード。
俺はダメ野郎ですｗ。
まあでも今日体重量ったら晩飯食った状態で64.2kg。
一昨日より1.8kg少ないｗ。
大丈夫だいじょーぶ。
シゲキの練習は以下。
足立SC 4.4km往路 19’00
1km jog
500m×1 1’10
懸垂×5
100m流し×5
足立SC 4.4km復路 25’00
500mを1本だけビシっと。
まあまあですかね。
明日は日体大記録会800m。
ザーザー降りの雨らしいですが…(T_T)
14：15開始という遅い時間なので、
なんとか止んでてくんないかなー。
本気出すぜ。
シゲキ
2008.06.21(土)
オススメ品
ドクターエア ストレッチロールS SR-002
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない！
コメント