スコール

雨の音で5:30ぐらいに目が覚めました。
「ザー」
っていうか、
「ドオオオオ」
みたいな。
滝w。
そこはまあ築37年目のご愛嬌ですかね。
大家さん、
家賃据え置きで建て直しませんかw。
練習。
足立SC往路4.4km 20’00
懸垂×18(6+6+6)
足立SC復路4.4km 20’00
スピード上げると痛いす。
1km 3’45が限界ってとこ。
冷やしてマッサージ。
雨降ってなかったですけど、
走り終わったら滝のような汗かいた(´Д`)
滝のように。
でも一瞬だけ。
溢れ出す水を止められない。
そんな感じなのかなあ。

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dretec 温湿度計

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在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。

今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。

湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。

コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw

22℃でも湿度が高いと熱中症の警告が出るw
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寒いとインフルエンザアラート
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季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。

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