書いていいのかって気がしないでもない。
仕事で役に立ってる気がしません。
やり方っつーか、心構えっつーか。悪いんですなあ。きっと。
考えなきゃ。
やるよ。もろもろ。
足痛いす。
ちょっと治ったかと思って走ったらぶり返したw。痛えww。
今週末はWindRun合宿@蓼科。
来週末はGAZELLEでリレーマラソン1区争奪戦。
黄色信号です。
まあ走るけどな。
やるよ。もろもろ。
がんばろか。
もろもろ。
もろもろ
コメント3件
オレも去年のこの時期ケガしたけど、違和感から無茶して
激痛→違和感に回復→調子に乗って練習→激痛
のデフレスパイラルで2ヶ月棒に振ったよ。(汗
シーズンじゃないし、せめて痛みが違和感に変わるまでは、無理しない方がいいと思うけど…。
この時期プールもいいし、息切れしたければ神社の石段とか使って階段徒歩とか。会社の6階まで歩くのに、フツーに息切れするから結構効くよ。
オレは暑いから高尾山とか、クロカンや山、坂中心で筋力アップに励んでるよ。
10月で高2で出した自己ベストの15分20秒を切るつもり。
しっかり治して、お互い秋に勝負できるよう頑張ろう。>元帥
なんだか難しいです。
正しいと思えるような、思えないような。
問題あるかないかって、自分が決めることなのかなあ??
ていうか早く病院か整骨院で膝診せてきなさいよw。
>アニキ
デフレスパイラル…
陥るのかなあw。
俺、ガマンできる人じゃないみたいです。。。
15’20。。。
まずは800mで2分切ったら、
5000mもガチでshigeさんとやりあえるようにしときます。
とっとと足治れw。
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オススメ品
dretec 温湿度計
在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。
今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。
湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。
コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw
季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。
仕事はねぇ、やらされてる感を感じている間は何頑張ってもダメだよ。
俺今自分でやってると思えるようになったら、息抜きしても、適当にやっても、終われば問題ないんだよ。
要は自分からやれってことさ。
俺の右ひざ熱を帯びてきた。
押すと痛いよ。
これ何の病気?