練習。

練習。
足立SC往路4.4km 22’00
1km jog
500m×3(間1’00)
 →1’18 1’20 1’22
足立SC復路4.4km 24’00
500mは順調に2秒ずつヘタレw。
力が落ちました。
感覚的に2ランクぐらい落ちました。
しょうがない。
今日はやりきったことをホメる。
一応イイワケしておくと
・昼飯にうどん4玉食って腹が重い
・雨の後で走路が若干滑る
前者は多分俺が悪いw。
日曜は墨東5区陸上800mです。
タイム狙うのが厳しいことは既に分かってますが、
去年勝ったし、せっかくだから今年も勝ちたい。
勝負にこだわって走ってみるかっ。
ちなみに400mが補欠なんですが
予選・決勝があるらしく
走ることになったら確実に灰になりますw。
まあそれもオツかも。(´ー`)
足はまだ痛いですが
やれるだけやろかー。

コメント3件

  • やまあらし
    2008/08/22(金) 02:06

    >昼飯にうどん4玉食って腹が重い
    炭水化物取りすぎwww
    どんだけ食ってんすか!

  • hayashi
    2008/08/22(金) 10:08

    大会に向けたプロセスも、全て結果のうちです。
    勝った人だって、完璧に調整して走ったとは限らない。
    言い訳しない
    自分にもいいきかせてますw

  • itsu
    2008/08/24(日) 17:25

    >三四郎㌧
    カーボローディンg(ry
    え?溜めすぎ?w
    >センセ
    「プロセスも結果のうち。」
    そうですよね。
    大会に向けた練習も、
    その練習の中で負ってしまったケガも。
    でも俺いいわけしますw。

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これはリカバリーする!・・・かもしれない。(してんのかな)
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。

サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適!

ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw

2021.08.28追記

購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。

鼻緒がバッツーン
鼻緒がバッツーン

大変良いサンダルでした。2代目買おう\(^o^)/

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