WindRun練習会、ということで織田フィールドで走ってきました。
1000m×5 (間200m jog)
→3’13 3’13 3’19 3’07 3’00
刺激組に混じって1000m×1 2’48
1000m×5は、初顔合わせのS氏とやりました。
S氏は、現役時代は1500m 4’00の猛者。
ブランクはあるようですが、まだ22歳なのでやればすぐ戻るっしょ、て感じ。
持病の膝を痛めてしまったようで、3本目で終わりになってしまいましたが、
引っ張ってもらったときに後ろから走りを見てるとめっちゃキレイ。
やっぱ「キレイ」って言われる走りじゃないと速くなれないなー。(´Д`)
明日は千葉マリンマラソンに出る人が沢山いたので、
1000m刺激にお付き合いしました。
S氏も一緒に走って、ラスト150mで勝負。(゜∀゜)
半分笑いながら
「んがー!」
とか言いながらお互いダッシュw。
なんか楽しかったなー。
結果はブランクとケガの差で勝利w。
俺が痛めていた膝もまあ良好です。
次の練習会が楽しみー。(´ー`)
良い気分のまま
チャロン行って
なんか今日冴えてて、
9連勝してもっと良い気分になった・・・
その後に7連敗して微妙ですw。
9連勝で帰っときゃ良かったなww。
やっぱりとらっく。
2009.01.18(日)
コメント2件
調整・刺激の1000mだと言うのに、KYにも2人で競ってしまいましたw。
ザキ㌧もインターバルやろうぜインターバル。(゜∀゜)
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オススメ品
オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!
1,000mは置いてかれちまったよ。。。
あんたらはすごいわ。。。
俺も少しでも近づけるよう頑張ります!!