横浜駅伝行ってきました。
1チーム7人で競う、ほのぼのとしながらも結構ハイレベルな駅伝です。
去年は串のこたに選抜RCで出たわけですが、
今年は純正RJK。
こたにおあずけ。
さて
つぶれたw。
5区3km 9’30
・・・を、切ったぐらい。
_| ̄|○
調子イイ時なら5000の通過で出してるタイムですね多分w。
タスキ貰って走り出したはいいものの、
最初の折り返し地点(750m)で既に脚の筋肉が固まって、
あとはもうイッパイイッパイ。
ヒーヒー言いながら走りきって時計を止めると、
心の中で更にヒーヒーorz。
順位は前を走る3位のチームを詰めていたからよかったものの、
結果的には4秒差での3位。
俺があと10秒速く走れてれば2位。。。
走りとしてはまったく満足できない内容でしたが、
そのあとRJKとWindRunの青空宴会。
宴会メニュー。
カロリ赤葡萄×1
氷結アップル×1
氷結ストロング×1
氷結グレープフルーツ×1
ビール×2
WindRunの方でしこたま飲まされて2度目のつぶれw。
個人的にはトドメはT氏に飲まされたストロングだと思ってます。
その後ノリでHセンセ一家の横浜中華街・元町散策についていったはいいものの、
いつもは2時間も経てば全然平気になるハズなのに、
アタマがずっと痛いまんま・・・orz
肉まんを気づかずに紙ごと食う始末ですよw。
とりあえずメダルと賞状はいただいたのでポーズでも決めておくかな!
WRYYYYYYYYYYYYY
今後のレース予定。
5月2日 足立陸上 800m 4×400mR
5月6日 都民陸上 800m
5月10日 EKIDENカーニバル 3km or 5km
5月30日 湘南陸上 100m 1500m スウェーデンR400m
トラックもりだくさん。
めげずに頑張るっす(゜∀゜)
@よこはま+α
2009.05.01(金)
コメント4件
あああ。。。
話せなかったOTL
悔しいですっ!!
お疲れ様でした!!なんかもっと競れればよかったって思ってます。
本当これからもがんばってください!!あああ。。。
話せなかったOTL
悔しいですっ!!
お疲れ様でした!!なんかもっと競れればよかったって思ってます。
本当これからもがんばってください!!>たけ㌧
そうそう。
もうちょっとエロい方のT氏w。
>きりゅ㌧
うあー、そうかハムちゃんず。
タスキでアクシデントがあったと聞きましたが…(´Д`)
本当これからも頑張らなきゃですわ。。。
お互い!(゜∀゜)
オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
ん?T氏?
いや、違うということで(笑)