ずるやすm

検査に午後までかかるっていうから、
午前休は使えず、無理言って全休取って朝から眼科へ。
するとどうよ。
10:30には検査終わってやんの。
これはいいずるやすm(ry
眼科は実家近くなので、
そのまま実家帰ってお昼をゴチになり、
buonaと妹と戯れて、最後に救援物資を貰って帰ってきました。
MSNでサインインすると、会社の人から
「自宅警備?」
と聞かれる有様。
否定はしないw。
夏バテなのかなんなのか、
恒常的に頭痛がします。
そんなにひどくはないのだけど、ちょっと気になる。
走るときにもモチベーションが下がり気味。
スピード上げて長めの練習(500とか1000とか)ができない感じだったので、
ゆっくり距離踏みと、もっと短い練習をば。
足立SC往路4.4km 20’30
500m jog
5000m 19’00
250m×5(間250m jog)
 →’34 ’37 ’36 ’35 ’35
100m流し×3
懸垂5×3
足立SC復路4.4km 25’00
異様に疲労が溜まりました。
冷やして寝るか。。。
気づいたら明日は今週最後ですね。
2日も休めばそりゃ短いか。
仕事してねえwww。

オススメ品

DJI Osmo Action

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百聞は一見にしかず

この記事を書いた時点ではまだ購入して1ヶ月も経ってないけど、とりあえずこんな動画や写真が撮れる!

  • 30,000円前後+microSDカード代 ※2020.07時点
  • GoPro HERO 8 Blackとほぼ同性能でそれより安い(45,000円前後)
  • スーパー手ブレ補正
  • スマホより広角(景色撮影に向いてる)
  • スマホより小型で持ちやすい
  • 水深11mまで耐水
  • シャッタースピード調節して夜景も撮れる(まだやってない)

そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

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コメント5件

  • |ミ
    2009/07/17(金) 00:20

    どうせ明日仕事したってまた休みなんだから、このまま4連休にしちゃいなYO★

  • きく
    2009/07/17(金) 08:02

    頭痛の時は走るの危ないヨ(>_

  • はやし
    2009/07/17(金) 14:54

    ゆっくり距離踏みなら、誘ってよ。
    0~30㎞まで対応します。

  • Katsuuran
    2009/07/17(金) 18:18

    話は全く違うのですが、
    Itsu殿
    ショックなことに
    ナイター陸上
    今更申し込み漏れと連絡あり
    参加不能となりました。(;一_一)
    怪我して練習してないので
    丁度良かったと言えば
    その通りなんですが…。
    とりあえず、会場では”探さないでください。”
    今回はクラブ対抗みたいに
    ”予選で邪魔する人間”はいないから
    絶対”優勝”!!
    結果報告待ってます。(*^^)v

  • itsu
    2009/07/19(日) 02:17

    >ミ㌧
    定時退社したわーw。
    >きく㌧
    アツさのせいですかねえ。。。(´Д`)
    >センセ
    しかし一緒に走る人がいると燃えて速くしてしまうというw
    >勝浦㌧
    今更wwwww。
    そして何そのプレッシャーwwwww。
    日記にも書きましたが練習の一環なので、
    タイムや結果は気にしない方向で!!
    でも本気出します(`Д´)

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